Tiberio Claudio, el emperador que habló con claridad

En 2012 escribí un artículo sobre uno de los mejores emperadores que tuvo la Antigua Roma: Tiberio Claudio. Y en estos días retomo mi videoblog para hablar sobre diferentes temas como historiador y periodista. Por ello he comenzado hablando sobre Claudio tras haber escrito unos cuantos artículos sobre la mejora personal, pues creo que este emperador fue un buen ejemplo a seguir al respecto. Y al mismo tiempo estoy volviendo a ver una miniserie de televisión que fue producida y emitida en 1976 en Inglaterra, "Yo Claudio". Tiempo después llegó a España. Dicha serie adaptó un par de libros escritos en 1934 por Robert Graves: Yo Claudio; Claudio el dios y su esposa Mesalina.  Derek Jacobi fue el autor que representó a Tiberio Claudio.


Como conté en aquel artículo, Claudio era tartamudo, tenía cojera, tics nerviosos en el cuello, babeaba con frecuencia, pacedía cierta sordera y siendo un bebé tuvo enfermedades importantes como la polio. Aunque era miembro de la familia imperial (nieto de la emperatriz Livia, casada en segundas nupcias con el emperador Octavio Augusto), no fue precisamente querido por gran parte de su familia, especialmente su madre Antonia la Menor, y su abuela Julia. Y, aunque llegó a ser un gran emperador, hasta el siglo XX muchos historiadores, tanto de la Antigua Roma como mas actuales, pensaban que Claudio había sido una especie de idiota incapaz de hacer nada bueno.

Sin embargo, lo consiguió, por ello he titulado a este artículo con la frase, extraída de la serie "Yo Claudio" (concretamente pronunciada por la Sibila). Es cierto que, por desgracia, no se conserva ninguno de los libros que escribió, pero sabemos que escribió sobre la historia del reinado de Augusto, una obra sobre la historia de los etruscos y ocho volúmenes sobre la historia de Cartago. También escribió un libro curioso sobre el juego de los dados, que le encantaba, y un libro defendiendo a Cicerón, además de un diccionario etrusco (vamos que, aunque algunos pensaran que era tonto... no lo era).

Fue durante el imperio de su tío Tiberio cuando especialmente destacó como escritor. Pero ya como emperador, entre el 41 d.C. y el 53 d.C. arregló muchos asuntos de Roma, tanto políticos como en la propia ciudad y conquistó Britannia, la actual Inglaterra, donde llegó a combatir junto a sus soldados. Sería un cojo, pero sabía montar a caballo y quizá pudo haber sido tan buen general como su hermano Germanico. Pero, además, reformó ciertas cosas del sistema fiscal, por ejemplo obligando a los abogados a permanecer en la ciudad mientras los casos en los que participasen (en ambas partes, acusado y acusador) estaban por decidir. También combatió la corrupción, llegando a reducirla reorganizando la recaudación de impuestos y apoyó diversas obras publicas, por ejemplo ordenando la reparación de vías romanas y construyó dos canales, uno de ellos el que iba desde el Tiber hasta el puerto de Portus. Pero también amplió la red de acueductos, construyó el Anio Novus, terminó el Aqua Claudia y reparó el Aqua Virgo.

Y ¿Por qué es el emperador que habló con claridad? por una cosa muy sencilla. Como he dicho antes, los historiadores de la Antigua Roma no hablaron precisamente bien de Claudio a pesar de las numerosas cosas que hizo bien (que vale, también cometió errores, como todos los seres humanos). Aunque quizá algunos de ellos criticaron a Claudio por mero odio a su figura y, quizá, a la de su familia. Por ejemplo Seneca, a quien llegó a expulsar de Roma. El filósofo hispano llegó a burlarse de Claudio criticándole con relativa crueldad como alguien que estaba a merced de sus libertos y esposas. Que algo de razón podía tener... pero no era todo culpa de Claudio. Hay que pensar que uno de sus mayores errores fue casarse con mujeres muy inadecuadas para él como fueron Mesalina y Agripina. La primera se acostó con media Roma y se divorció casándose con otro hombre (sin que Claudio lo supiera hasta que se enteró). La segunda le manipuló y, al parecer, terminó envenenando al emperador logrando que Nerón le sucediera (el hijo de Claudio y Mesalina, Britanico, murió en extrañas circunstancias).
Otro historiador muy critico con Claudio fue Suetonio, quien en su Libro los Doce Cesares le deja bastante mal, especialmente criticándole por que fue un emperador con pensamiento republicano. De hecho llegó a escribir un libro sobre Druso, su padre, defendiendo la vuelta a la República Romana. Aunque tampoco es que a Suetonio le cayeran bien los otros emperadores familiares de Claudio. Pero con este se obstinó un poquillo mas.

Sin embargo, fue en el siglo XX cuando los historiadores comenzaron a estudiar de verdad la figura de quien podemos considerar uno de los mejores emperadores de Roma. Como escribí en 2012..."pudo tener sus fallos, pues parece ser que era bastante bebedor (qué romano no era bebedor y comedor!!) le gustaban mucho los espectáculos de gladiadores (y a que romano no?) y mandó muchas ejecuciones. Pero a pesar de todo lo malo que pudiera tener yo, como digo, creo que fue uno de los mejores gobernantes que tuvo Roma". Y es que Tiberio Claudio Druso Nerón Germánico (esto, lo otro y lo de más allá) llegó a ser un gran emperador pese a que tuvo una vida realmente difícil. Su padre, Druso, murió poco después de nacer Claudio. Y el crío pasó una infancia dura, con bastantes deficiencias físicas. Pero poco a poco fue recorriendo su camino, dedicándose especialmente al estudio de la Historia, consiguiendo realizar grandes libros (que por desgracia se perdieron). Pero, sobretodo, llegó a ser un gran emperador.

Y hoy en día, con su historia vital, es como si estuviera hablándonos. Tal como lo predijo la Sibila, habla con claridad en un tiempo donde deseamos mejorar como personas, crecer en diversos aspectos de nuestra vida para poder ser mejores. Y hoy en día mucha gente trabaja con esfuerzo para lograr cumplir sus sueños, para trabajar en aquello que desean. Creo que, aún con sus defectos, el mítico Claudio tiene mucho que aportarnos al respecto. Llegó a ser un gran historiador y se convirtió en un gran emperador. Si el, a pesar de sus problemas, lo consiguió, creo que cada uno puede conseguir sus sueños si trabaja día a día, con esfuerzo, paciencia y dedicación, para conseguirlo.

Tiberio Claudio sigue hablando, de alguna forma, con claridad. Y creo que puede ayudar a mucha gente, por eso hoy he querido escribir y realizar un vídeo sobre él. Espero que os ayude.

Un cordial saludo...¡Salve Roma!

PD: Os paso el link a dos artículos que he leído sobre Claudio y son bastante buenos:

-Claudio, el "tonto" que llegó a ser emperador"
https://clasicos.hypotheses.org/1883

-Claudio, el perfecto emperador imperfecto:
http://www.cienciahistorica.com/2017/11/19/claudio-perfecto-emperador-imperfecto/#Claudio_el_perfecto_emperador_imperfecto

¿Como mejorar como persona? con el silencio obtendrás respuestas

Hoy en día no estamos acostumbrados al silencio. De hecho, en muchas ocasiones, parece que tememos al silencio e intentamos estar rodeados en todo momento por sonidos, música, conversaciones, ruidos... sin embargo, es en el silencio donde podemos cambiar nuestra vida. Y, como creyente, como cristiano, creo que es en el silencio donde verdaderamente podemos escuchar a Dios. Que si, a Dios le podemos escuchar de infinitas maneras. Pero si estamos en silencio, delante de Él (por ejemplo arrodillados en una iglesia) es mas fácil que podamos escucharle.

Las hormigas, aunque son pequeñas de tamaño, trabajan para ser grande

Por lo general, mucha gente cree que solo hay dos tipos de vocación: sacerdote o fraile/monja. Sin embargo, en realidad hay muchas vocaciones. Primero está la vocación a la vida. Si, vivimos porque Dios, que es misericordioso y nos ama, nos ha creado. Pero también está la vocación como hijos, como hermanos, como compañeros de vida (compañeros de clase, compañeros de trabajo, compañeros de una parroquia...). Hay muchas vocaciones, pero no tenemos que estar obcecados con la idea de tener que ser sacerdotes, o frailes, o casarnos, o no casarnos... pues no depende de nosotros, sino de Dios. El truco está en buscarlo, rezandole a Dios, y dejarnos sorprender y realizar por Él.

Una de las claves, para ello, y sobre la que he escrito en varias ocasiones, es la de estar centrado en el momento presente, el aquí y ahora, tomando distancia con las cosas de ayer que aún nos duelen, no pensando en un futuro que aún no ha venido. El ayer pasó, y para alejarnos del pecado, de nuestros errores, basta con pedir perdón a Dios (pidiéndoselo personalmente, y confesándolo). El mañana ya vendrá, y todo será como Dios quiera, cuando Dios quiera y donde Dios quiera (como decía Santa Maravillas de Jesús). Ora, medita, reza, deja que Dios actúe en tu vida, y obtendrás energías renovadas.

Las estrellas son agujeros por los que se filtra la luz del infinito.
(Confucio)

Uno de los grandes problemas que muchas personas sufren es el de la ansiedad... podemos vovir con tanta tensión que llegamos a pasarlo muy mal. Por lo que he podido observar durante años y años de aprendizaje, muchas veces nos obsesionamos tan solo porque queremos crecer y mejorar como personas, pudiendo superarnos, siendo mejores de lo que fuimos. Esto no es malo, salvo que queramos  hacerlo con prisa, pues esta nos provoca ansiedad. Debemos tener calma, paciencia y poder tener momentos de silencio en nuestro día a día. Esto nos ayudará a tener mas tranquilidad mental, pudiendo pedirle ayuda a Dios... incluso aunque no tengas ganas, o sientas que algo no va bien. Y hacerlo "partido a partido, jornada a jornada". Un ejemplo, imaginate que eres un entrenador de fútbol y pasado mañana juegas contra el Barcelona, pero hoy juegas contra el Alavés. Y el periodista te pregunta sobre el partido contra el Barcelona. Si, puedes hablarle del Barcelona. Pero lo mas lógico seria decirle... "hoy estoy centrado en el partido contra el Alavés. En el Barcelona ya pensaré mañana sobre como prepararlo". Claro, eso es exactamente vivir el momento presente, como hace el entrenador del Atlético de Madrid, el Cholo Simeone.

Yo creo que cada uno de nosotros tiene una Misión personal. Pero, personalmente, creo que lo bueno es preguntarnos ¿Qué querrá Dios de mí? y pedirle ayuda.--- ¡Él nos sorprende!

En medio de la desesperación Dios nos llena de esperanza

En muchas ocasiones sucede que la mayoría de la gente vive obsesionada por calcular su propia vida, tratando de planificarlo todo. Sin embargo, creo que lo correcto, tal como he dicho, consiste en vivir el momento presente, confiando en Dios, dejandote hacer por Él y dejando que haga su obra en ti. Pero claro, para ello también hay que poner de nuestra propia parte.

Quizá estás pasando por una época de agobio, sufres por alguna cosa. Piensa que Dios ha creado cuanto existe, y lo ha hecho por amor. Te ha creado a ti, y a los demás. Para superar momentos de crisis lo mejor es alabar a Dios y darle gracias por su creación. Piensa una cosa... lo que depende de ti, puedes preocuparte por ello y tratar de arreglarlo. Pero no debes preocuparte de aquellas cosas que no dependen de ti, tal como enseñaban estoicos como el emperador romano Marco Aurelio. Intenta tener buena relación con los seres humanos, aprendiendo a respetar a los demás y apreciándolos como personas que son, sin categorizar, sin etiquetar, sin juzgar. Es importante quitarnos las etiquetas y categorías que nos hemos creado. Por ello es importante tener momentos de silencio, pues es en el silencio donde podemos encontrar las verdaderas respuestas. 

Decía un amigo mío "tienes que preguntarte ¿Quién soy? y responder: YO". Si, así es, no eres ni mejor ni peor que los demás. Ni siquiera eres esa persona de hace un tiempo con la que te agobias (por los errores que cometiste), tampoco eres esa persona del futuro que crees que serás, pues ese momento no existe aún. Lo importante es el momento presente. Es en el presente donde puedes pedir perdón a Dios y/o a otras personas. Igualmente en el presente es donde puedes forjar a la persona del futuro, sabiendo como actuar, como ser mejor como persona y en determinados aspectos.

Escena de la película "un guerrero pacífico"

Para poder encontrar la verdadera paz interior lo mejor es sentir mas y pensar menos. Pero hacerlo con tranquilidad, acallando el alma y la mente para poder escuchar a Dios y, al mismo tiempo, para poder reflexionar de verdad, sin ansiedades y miedos. La paz interior no puedes obtenerla si te centras exclusivamente en ti o tratas de ser perfecto, o te fustigas por caer. Para tener paz interior es bueno aprender a vivir el silencio interno, para no estar todo el rato con pensamientos que te distraen o perturban. Por ejemplo "es que fíjate fulano el problema que me está creado". De acuerdo... si depende de ti, pon solución. Pero si no depende de ti ¿Por qué te obsesionas? Trata de vivirlo con paz interior, con buena voluntad y tratando de ayudar a los demás. 

Un obispo amigo mio me enseñó alguna vez que, en muchas ocasiones, nos sucede, cuando pensamos o sentimos, que nos mentimos... "pienso y miento, siento y miento". No significa que sentir o pensar sea malo... pero hay que saber diferenciar. Por ello "si depende de ti, trata de poner solución. Pero si no depende de ti, no te obsesiones. 

Pero, como digo, es bueno pensar en ocasiones. Pero siempre de forma correcta, dedicando momentos para la reflexión. Practicando el silencio interior y teniendo momentos para practicar el exterior todo será mas claro y revelador. Y siempre, como digo, esforzándote "día a día, partido a partido" en ser cada día un poco mejor, viviendo los verdaderos principios y valores con fidelidad, siendo integro y honesto. Eso te ayudará en tu crecimiento personal. Piensa que incluso los santos tenían sus dificultades. Sin embargo, en vez de rendirse o desesperarse, trabajaban día a día por vencer esas dificultades. Queda más de un mes para que se celebre la San Silvestre Vallecana. Pero, aunque no lo sepas... quien este año ganará esta mítica carrera ya la está ganando con su entrenamiento y actitud vital. 

No eres fruto de la casualidad sino que eres un hijo de Dios Padre que te ama y quiere que transmitas el amor para poder dejar una huella en el mundo. Independientemente de que seas creyente o no, pues Dios actúa de infinitas maneras en nuestra vida, y salva a quien quiere, como quiere y de la forma que quiere. Con el amor puedes influir positivamente en los demás, incluso en aquellos con los que te has enfrentado. Pero siempre con paciencia y tranquilidad, pues la prisa mata el amor. Por ello todo consiste en tener un trabajo paciente y constante. Y tener más silencio te ayuda a concentrarte más en aquello que estás realizando. Y te ayuda a encontrar respuestas.

No tienes que dejarte llevar por emociones, sentimientos o pensamientos. Tampoco hay que obsesionarse por miedos e inseguridades, pues estos pueden estar ocasionados por la falta de confianza en Dios y su perdón. Pero Dios es amor, es providente y como padre nos guía.

Comienza a vivir más sencillamente, sin apegos, sin prejuicios, sin obsesiones, para poder ser mas libre, para no tener ansiedad y poder seguir, de verdad, el camino que Dios tiene para ti: tu misión personal. La mayor vocación es la vocación a la vida. Pero para ello, lo mejor es dedicar tiempo a trabajar en silencio, sin agobiarte por pensamientos y sensaciones. El silencio no está vacío, está lleno de respuestas.

Antes he hablado sobre pedir perdón a Dios. Quizá no eres cristiano, o quizá ni siquiera crees en Dios. Pero trata de confiar en Él, aprende a pedirle perdón cuando caes. No le des demasiadas vueltas a las cosas, aprende a reflexionar con paz, alejándote de la obsesión. Aprende también a perdonarte a ti mismo, eso te ayudará a sentirte perdonado por Dios y, al mismo tiempo, poder perdonar a los demás. El segundo mandamiento precisamente es "ama al prójimo como a ti mismo". No se trata de que creas que los demás son mejores o peores que tú. En realidad, son como tu, con sus virtudes y sus errores, cada cual la suya. Pero todos los seres humanos, en el fondo, somos iguales, personas con alma. No tenemos que caer en el buenismo, ni tampoco en el catastrofismo, pues en el punto medio está la virtud. Para crecer y superarte como persona es necesario contar con Dios y sus planes. Por eso es importante saber que el silencio está lleno de respuestas.

Michael Jordan. Le dijeron "no llegarás". Él llegó volando

Otra clave para poder mejorar en la vida consiste en ser consciente de que nuestras actitudes, lo que decimos y hacemos tiene su eco en los demás. Por ello es importante que cada uno de nosotros tenga cuidado para no dejar una huella negativa sino positiva. Como antes he dicho, todos tenemos una misión personal que realizar, nuestro gran ideal, una misión con diversas modalidades vocacionales (a la vida, hijo, hermano, primo, en lo educativo o laboral, casado o célibe...). La misión personal es un plan grande creado por alguien grande que te ama y te invita. Pero Dios no lo hace dándonos una orden, sino que nos invita a seguir su camino.... una invitación de gran generosidad. Una invitación a ser tú mismo, pues es tal y como Dios te ha creado, sin etiquetas ni categorizaciones. Por ello digo que el silencio no está vacío, está lleno respuestas.

Miguel Indurain, una gran historia de un formidable campeón

Pero ¿Qué hacer durante las dificultades? yo recomiendo acordarse de esa enseñanza de los estoicos "Si depende de ti ¿Por qué te preocupas? Si no depende de ti ¿Por qué te preocupas?". Cuando algo depende de ti, trabaja para conseguir solucionar las cosas. Pero si no depende de ti, no te obsesiones con ello. De todos modos, recomendaría también pedir consejo y dedicar tiempos a reflexionar y pensar, siendo fiel a tus principios y valores. Dedicar tiempos a solas contigo mismo para pensar, orar, reflexionar... te ayudará a salir adelante. Y recuerda,  es importante el silencio tanto interior como exterior. Por eso te animo a reservarte ratos para ti mismo.

Pero, sobretodo, lo mas importante es entrenar la paciencia. Quieres mejorar, quieres crecer... pero tienes que tener paciencia. No pretendas crecer o mejorar de golpe, no pretendas superarte a ti mismo mejorando repentinamente. La paciencia es la madre de la ciencia. Para crecer como persona tienes que ir poco a poco, con constancia, "partido a partido, jornada a jornada". La prisa mata el amor, y ese amor es lo que nos mueve a crecer, a ser mejores. Con prisa no hay crecimiento posible.
La clave para la misión personal reside en tener paciencia. Si quieres mejorar como persona, crecer en diferentes aspectos, está muy bien. Pero no es bueno ser "un ansias". Es importante, como he dicho en varias ocasiones, vivir centrado en el momento presente, trabajando sin prisa (siempre que sea posible), disfrutando de lo que Dios y la vida te ponen y aceptando aquello que resulte adverso y pueda perturbar tu alma, tu mente, tu espíritu.
Para poder crecer como persona es importante ser sencillo, aprendiendo a buscar a Dios en la sencillez y lo cotidiano. No hace falta esperar a grandes fenómenos atmosféricos para ver a Dios en tu vida. Dios actúa en la sencillez de un bello amanecer, en la sonrisa de un niño o los sabios consejos de un amigo. 
Por ello has de trabajar por conseguir las cosas que deseas, con la confianza de aquella santa que decía “Lo que Dios quiera, cuando Dios quiera, como Dios quiera”. Para ti puede ser clave, sobretodo a la hora de crecer, tener presente a Jesús en el Momento presente, ser consciente de cómo actuaría Él y hacerlo así, para de esa forma ser fiel a tus principios y valores.

Sentado junto a Dios, en silencio, Él te ayudará

Pero ¿Como hacerlo durante las adversidades? no fustrándote ni enfadándote. Aprende a aceptarlas, aprende a alabar a Dios a pesar de todo, aprende a comprender también que si Dios quita o no da algo es porque hay un motivo profundo. O tal vez esa cosa o persona no es buena para ti, o aún no es el momento de algo. Y esto no es algo que tengas que entender de pronto, pues la clave está en ir entendiéndolo y en aceptarlo. Sobretodo en aceptar.
Todos tenemos vocaciones en nuestras vidas, todos tenemos obras que realizar. Pero, para conseguirlo, tienes que trabajar, con constancia y paciencia, por dejar tu huella, para así poder influir positivamente en los demás.
No tienes que buscar el mero fervor o los fuegos de artificio, sino aquello que realmente te da alegría porque está enraizado en tus principios y valores. Para mejorar como personas, para obtener una personalidad imbatible, no hay que buscar un placer aparente sino la verdadera alegría, esa que te viene cuando Dios actúa en tu vida. 

Recuerda siempre, el silencio no está vacío, está lleno de respuestas. Concluyo ya dando unos últimos consejos:

- Sientete agradecido por tu familia y por esos amigos que te acompañan durante el caminar vital, incluso a pesar de aquellos problemas que quizá tengas. Especialmente agradece a quienes te aportan e influyen positivamente, te dan paz y buena energía, pues son los que merecen la pena. 

- Manten una mirada positiva, tratando de ser positivo en todo momento, pues solo la positividad, solo la verdadera alegría es contagiosa. Si de verdad quieres dejar huella y ejercer influencia en los demás, esto solo puede hacerse desde una mirada y una actitud positiva. 

- Aprende a ser mas contemplativo. Contemplativo incluso en la acción, observando y sintiendo, viendo con el corazón. Como decía Antoine de Saint Exupery en “El Principito”: Lo esencial es invisible a los ojos, se ve con el corazón.

- Vive con mas calma. Se puede ser puntual yendo despacio. No hace falta hacer las cosas a galope. He de pedir la gracia de vivir el momento presente.

- Elije como afrontar las circunstancias vitales, pues tenemos “habilidad para responder”, que es el verdadero significado de “responsabilidad”. 

 En fin, espero que te guste este artículo y que también te ayude a crecer como persona, a entrenar una personalidad imbatible, a estar mejor física, espiritual y mentalente. Pero, sobretodo, practica el silencio. Recuerda siempre... el silencio no está vacío, está lleno de respuestas. 

Marco Aurelio, autor de la frase "Si depende de ti ¿Por qué te preocupas? Si no depende de ti ¿Por qué te preocupas?

¿Como lograr una personalidad imbatible? (psicológica y espiritualmente)

 

¿Como mejorar como persona y tener una mejor vida? ¿Como poder tener mayor tranquilidad? Una de las grandes verdades que ultimamente he leido es la de la frase que me enseñó mi buen amigo Jaime: "El silencio no está vacio, está lleno de respuestas".

A veces da la impresión de que la vida, actualmente, está llena de dificultades, parece que la gente vive de modo dramatico, invadidos con un nerviosismo tremendo. Muchisima gente tiene la necesidad de recibir ayuda psicólogica para poder estar mejor, y gracias a los psicólogos pueden recuperarse, pueden vivir mejor. Pero... ¿Hay alguna manera de evitar caer en esos problemas actuales? Si, pero para ello hemos de darnos cuenta a tiempo, comenzando a vivir de otra manera y siendo realmente seres humanos.

Padre Tomás Molares y Papa Juan Pablo II

Hace unos años, cuando estuve en el Seminario, leí un libro que me impactó muchisimo, "El Ovillo de Ariadna", escrito por el padre Tomás Morales. Dicho autor escribió sobre temas como la responsabilidad y el trabajo que realmente pueden enseñarnos a mejorar como personas. Hoy en dia los seres humanos creo que podemos caer en un gran problema si nos dejamos llevar por una personalidad ambigua, un comportamiento que a veces provoca que nos cueste tomar decisiones y definirnos como personas. Como cristiano creo que hay numerosas vocaciones... la primera de ellas es la vocación a la vida. Somos creados por un Dios que es amor y, tal como dice el segundo mandamiento, tenemos que ser capaces de amar al prójimo como a nosotros mismos. Sin embargo caemos con facilidad en el error de tener cariño tan solo a quienes consideramos como nosotros ("pensamos igual", "somos del mismo pais", "somos del mismo equipo", ect). Y, al mismo tiempo, erramos mostrando cierto malestar hacia quienes son diferentes a nosotros ¿Cuanta gente que es de un equipo de futbol, por ejemplo, odia a los del equipo rival? ¿Cuanta gente de un pais odia a los de otros paises?  Y estos pensamientos, estos malestares, creo que son totalmente inhumanos... pero sobretodo nos provocan tensión nos llevan a ser peores personas. 
Pero, al mismo tiempo, y debido a este error, caemos en darle importancia al "qué dirán"... es decir, nos dejamos influir por quienes consideramos como nosotros y, al mismo tiempo, despreciamos a quienes son diferentes... y esto provoca que, cuando debemos tomar determinadas decisiones en nuestra vida nos cuesta elegir porque  ¿Como puedes elegir trabajar en algo si tal vez tienes a compañeros que son diferentes a ti? ¿Como puedes elegir viajar con tus amigos a un lugar que odias? Claro, no quiere decir que tengas que tener necesariamente ese trabajo, o viajar a ese sitio. Pero tal vez te enteras de que alguien que conoces termina trabajando allí y le va muy bien, o tus amigos lo pasan genial en ese lugar... y eso te lleva a tener malos sentimientos que, incluso, te pueden llevar a la depresión y a hundirte como persona.

Para ser feliz hay que entrenar mucho

Entonces... ¿Como se puede mejorar como persona? Creo que es fundamental trabajar para superarte dia tras dia, ir creciendo cada dia un poquito... partido a partido, jornada a jornada (como diría el Cholo Simeone). Tienes que conocerte a ti mismo, sabiendo cuales son tus cualidades y defectos, potenciando las primeras y puliendo los segundos.

Uno de los grandes oradores que conozco, Ángel Lafuente, enseña en sus discursos que debemos esforzarnos a diario por forjar una personalidad imbatible. Pero ojo, eso no quiere decir que tengas que volverte un soberbio. Simplemente significa que debes tomar conciencia de que, como ser humano, eres templo de Dios, eres criatura de aquel que te ha creado. Verdaderamente eres de lo mas sagrado para tu propia vida, por ello tienes que respetarte a tí mismo. Creo que esta es una de las claves para mejorar como personas. Pongo un video donde él responde a nuestra pregunta ¿Cual es la otra carrera necesaria?

 Pero, además de la palabra, tal como enseña Ángel Lafuente, hay otras cosas muy importantes. 
Wayne Dyer, escritor y autor de libros como "Tus Zonas Erroneas" solía decir que no te tiene que molestar la actitud de otras personas (por ejemplo alguien que hace ruido al comer, o que no está de acuerdo contigo sobre cierto tema) sino que debes tener una forma correcta de encarar los hechos. Comparto un video de la película el cambio (the shift) en español, donde Wayne Dyer comparte sus conocimiento y su filosofía de vida.

Por otra parte, Los filosofos estoicos decian algo parecido, según ellos "Si depende de ti ocupate de ello, pero si no depende de ti ¿Por qué te preocupas?". Creo que esta es una de las formas mas correctas de tener verdadera paz interior y buena salud mental.... de tener una forma correcta y auntentica de encarar los hechos que vivimos cada dia. Comparto un video que vi sobre la filosofia estoica:

 San Francisco de Asís nos enseñó algo también importante... para tener una personalidad imbatible hemos de ser realmente humildes. No eres mejor que los demás, tampoco eres peor que los demás. Eres tu mismo, con tus virtudes y defectos. Pero ahí está la verdadera forma de tener una buena vida, de lograr una personalidad imbatible. Haciendo el bien, aprendiendo de lo que filosofos como Socrates o los estoicos enseñaron, siguiendo el ejemplo de lo que enseña el Evangelio (seas o no creyente... pues una de las claves del cristianismo precisamente es esa, ser humildes, amando al projimo como a nosotros mismos). Una de las claves para ser mejor persona y lograr esa imbatible personalidad consiste en reconocer nuestros propios tropiezos. Pero ojo, con esto no quiero decir que debas autohumillarte. Ultimamente he observado que otro de los problemas humanos consiste en dejarse llevar por pensamientos constantes como "que cagada he cometido". Vale, a lo mejor has cometido un error, pero no tienes que estar todo el rato pensando, y amargandote, en ese error. Lo que debes hacer es aprender de lo que ha ocurrido, darte cuenta de como evitarlo, estando atento al momento presente, y no obsesionarte con el ayer o el mañana. Comparto una de mis canciones favoritas de San Francisco, de la pelicula "Hermano Sol, Hermana Luna". Tiene un mensaje que tiene mucho que ver con lo que estoy explicando.

 Otro de los problemas humanos de hoy en dia es la impaciencia. Ser impaciente crea ansiedad y puede hacerte daño, sobretodo en momentos de dificultad. Por ejemplo, quieres mejorar como persona... evidentemente es bueno. Pero no tienes que obsesionarte con mejorar al cien por cien ya mismo. Tienes que ir, como he dicho antes, momento a momento, dia a dia, partido a partido, mejorando, teniendo paciencia. Ser pacientes nos ayuda a tener mayor mansedumbre como seres humanos, nos hace mejores personas. La paciencia es la madre de la ciencia. 

He leido bastante sobre terapia cognitivo-conductual y, aunque no soy psicólogo, he aprendido mucho sobre ello. Los psicólogos que practican dicha terapia ayudan a los pacientes a ponerse en situaciones que generan impaciencia y así pueden observar lo que hay alrededor, sin juzgar el hecho en sí. Por ejemplo, la fila en un supermercado, o un vagón de metro lleno de gente. Esta terapia cognitivo conductual tiene cierto parecido con el pensamiento estoico... ¿Depende de ti que en ese supermercado no haya tanta fila? no....¿Depende de ti que en el vagón de metro haya menos gente? no... ¿Entonces por qué te preocupas? ser paciente, estar centrado en ti mismo, siendo capaz de observar el momento presente con calma te hará tener una verdadera personalidad imbatible. Poco a poco baja la ansiedad cuando logras cambiar un pensamiento negativo (impaciencia) por uno positivo (observar sin juzgar), tal como mi experiencia vital me ha enseñado.

Otra de las claves vitales consiste en no juzgar, pues las cosas no son blancas o negras. Eso si, tenemos que tener claro que tampoco hay que ser relativistas. Por ejemplo ¿Puedes beber alcohol? Si, porque, de hecho, una copa de vino o de cerveza es buena para la salud. Pero claro, tampoco es bueno que te bebas un montón de vino, o de cerveza, y acabes totalmente borracho. Por ello tampoco tienes que criticar que una persona, al comer, beba algo de vino. Y, al mismo tiempo, tampoco tienes que ser relativista diciendole a alguien que tome alcohol cuando por salud no puede tomarlo... sería ilógico decirle "hombre bebe un poco"... a ver...si le ha dicho el médico que no beba ¿Por qué le vas a decir lo contrario? sería absurdo. Comparto un video por si necesitas que alguien te ayude y te gustaría conocer lo que es la Teraopia Cognitivo Conductual.

Se puede mejorar como persona, se puede lograr una personalidad imbatible, pero para ello es necesario darse cuenta de aquellas cosas que te impiden lograrlo. Los errores humanos suelen estar causados por algo que debe ser sanado. No debes atormentarte con ellos, pues nada es realmente imposible en nuestra vida si nos esforzamos, si trabajamos, para lograr superarlo. Debemos buscar la raíz de aquellos problemas que tenemos y poner las soluciones que sean precisas.  Por ejemplo, te pone muy nervioso que en un vagón de metro haya tantisima gente, te agobia mucho, puedes pensar ¿Por qué lo hago? ¿Por qué me agobia tanto? puedes indagar en la causa y solucionarla, si puedes por ti mismo, o pedir ayuda a Dios (si eres creyente) o a alguien preparado (un psicólogo). Un ejemplo de como afrontarlo sería entrar a ese tren lleno de gente y mirarles sin estar pendiente de ese pensamiento desagradable, sino simplemente fijarte en como van vestidas, por ejemplo. A mi me ocurría hace años, me ponía algo tenso estar en un vagón de metro lleno de gente ¿Como conseguí relajarme? observando a la gente e intentando averiguar quienes eran esas personas. Claro, como escritor tengo mucha imaginación y eso me ayuda. Pero también se puede observar a la gente sin tener que estar obsesionado con los pensamientos, se les puede observar simplemente pensando "son seres humanos como yo, tienen una vida, están en este momento presente conmigo". Es decir, atendiendo el momento presente, el aquí y ahora, sin agobiarse por pensamientos extraños. Ojo, puede ser que no puedas resolverlo por ti solo... en ese caso hay profesionales como los psicólogos, y ellos pueden ayudarte. Comparto otro vídeo sobre como vivir el momento presente sin agobiarnos

Creo que el trabajo en equipo es necesario para ganar seguridad y confianza en uno mismo. La soledad no es beneficiosa. Al menos en terminos generales, pues es bueno tener momentos durante el dia dedicados a rezar, meditar, relajarte...eso si, tampoco es bueno buscar un ambiente estricto, pues puede potenciar la inseguridad en las personas. En tu habitación, o en una iglesia, o en un parque disfrutando de la naturaleza puedes dedicarte a vivir esos minutos con paz y aprovechando bien el momento presente. 

Por otra parte, sobre nuestra relación con los demás, recuerdo algo que me comentó hace años un sacerdote con lo que no estuve muy de acuerdo. Nos dijo a los jóvenes "es que no pintáis nada a las cinco de la mañana por ahí". Es cierto que tenia algo de razón. Pero ocurre que yo tengo una idea diferente al respecto. Si salgo una noche de fiesta no es porque quiera estar por ahí haciendo el bobo, sino que lo hago porque quiero estar con mis amigos, disfrutando del momento presente. Son cosas que te ayudan a tener mejores habilidades sociales y, si conoces gente nueva, puedes aprender a socializar mejor. Y el aplicar en nuestras vidas la terapia cognitivo-conductual y la atención al momento presente, la atención al "Todo Yo" (es decir, a mí mismo, a tí mismo estimado/a lector/a). también ayuda mucho. 

Marco Aurelio, maestro del estoicismo y emperador romano

Vivir correctamente consiste en tener una actitud vital positiva, estando atento al momento presente, la unica realidad temporal que debemos tener encuenta. El ayer pasó. Pueden quedar las enseñanzas que has obtenido, al igual que los buenos recuerdos, pero hay que ser consciente de que el ayer pasó. El mañana ya vendrá. Por cierto, Jesús habla en el Evangelio sobre estas cosas. Trabajando en el aquí y el ahora se puede forjar una personalidad futura e imbatible. Esta actitud es la que ayuda a salir del "area de confort" y a relacionarse con los demás. Ayuda a afrontar el momento presente sin juzgar y sin hacer caso a los pensamientos negativos. Ayuda a ser humilde, conservando una actitud firme y óptima, trabajando por mejorar en cada momento, sin fustigarte. Pero, además, esto ayuda a tener mayor paz y serenidad, pues practicandolo dejas de ser esclavo de tus sentimientos y pasas a ser realmente tu mismo. Un obispo español al que conozco bastante bien, Monseñor Zornoza, cuando estuve en el seminario nos enseñaba que los sentimientos, los pensamientos, pueden llevarnos a esto: "Siento y miento". Y  creo que, siendo consciente de ello, y viviendo centrado en el aquí y ahora, se puede elegir como sentirse de verdad. Por ejemplo... vas por la calle y alguien te mira.... siendo consciente del momento presente puedes pensar "elijo sentirme bien en esta situación". Eso te dará mucha paz interior, te ayudará a centrarte en hacer las cosas con calma y de una en una. Por que claro, puede suceder que estés pensando que dicha persona te mira porque no le gustas, pero realmente no sea ese el motivo. Quizá simplemente te mira. Pero, si te mirara por otra cosa, por algo malo ¿Dependeria de ti cambiar su mirada? Si no depende... no te agobies. 
Pero, además, hay otras cosas con las que puedes como persona y lograr una personalidad imbatible. En vez de comer mirando el movil o internet puedes centrarte en aquello que estás comiendo, pensando en su sabor y olor... o también puedes comer escuchando algo edificante, algo que te forme y te ayude a reflexionar, pensar y a tener mayor paz interior.

Si comes en familia, o con amigos... mejor compartir la vida con ellos

Creo que para tener una buena vida, para lograr una personalidad imbatible, otra cosa buena es pensar en "los porqués". Al hacer las cosas cotidianas puedes preguntarte ¿por qué lo hago? por ejemplo puedes preguntarte "quiero estar en forma ¿Por qué? Pues para estar mejor anímica y fisicamente ¿Por qué? Porque así podré socializar mejor ¿Por qué? Porque me dará seguirad y podré crecer personal y espiritualmente". y Así.  Pero para socializar tenemos que eliminar aquellos miedos que producen inseguridades. Por ejemplo, comienzas a trabajar en un sitio pero no hablas con nadie porque no los conoces y crees que te puede ocurrir algo si tratas de hablar con un compañero. En realidad, lo peor que te podría pasar, si es que pasa (que no tiene porque ocurrir) es que esa persona te tire un vaso de agua encima. Pero, normalmente, la gente está abierta a hablar con los demás. Comparto un nuevo video, que me gustó bastante en su momento, sobre como ser mas sociable:

Por tanto, la socialización consiste  en sentirse aceptado, tres pasos:
1- Aceptate a ti mismo, aprende a estar a gusto contigo mismo.
2- Acepta a los demàs, por tanto deja de juzgar a los demás.
3- Aporta: se capaz de dar... aprecialos, ayudales, comparte la vida con ellos, inspirales. 

Otra cosa que creo que puede ayudarte a tener una personalidad imbatible, a ser mejor como persona es la de pasear y/o viajar. Pero, como cristiano y franciscano, recomiendo hacerlo contemplando la Creación, reflexionando sobre aquello que ves y, o bien plasmarlo por escrito, o aprehenderlo.  Vivimos en un tiempo donde se suele ir mirando el teléfono por la calle ¡incluso conduciendo en coche! Bueno, lo segundo es un gran error vital, pues si una persona va conduciendo y mirando el movil al mismo tiempo puede ocurrir lo que ya imaginais... que se estrelle contra otro coche... pero creo que caminar por la ciudad, o estar en un transporte público, mirando todo el rato el movil te aleja de lo que es la verdadera vida.  Nuestros antepasados caminaban, paseaban, viajaban sabiendo que los demás eran seres humanos como ellos, y eso les hizo tener grandes amigos... y la sociedad entonces era bastante mas humana que la nuestra. Si, vale, aquellos hombres pudieron cometer errores... como nosotros. No eran ni mejores ni peores, pero solia haber mas socialización que hoy en dia.

Por otra parte debemos tener en cuenta como descansar mejor. Cuando estemos en casa, o fuera del trabajo, debemos darnos cuenta de que el descanso es bueno pero la ociosidad no lo es. Descansar no es "tirarse a la bartola" sin hacer nada... se puede descansar leyendo, escribiendo o socializando. Es bueno, incluso necesario, aprovechar el descanso para ser creativo, aprovechando los dones y talentos que tienes. No hace falta estar todo nuestro tiempo libre viendo la televisión o conectado a internet. De hecho, conozco a personas que son muy felices tocando musica en sus tiempos libres, por ejemplo. Eso les ayuda a descansar y, al mismo tiempo, a mejorar personalmente, animicamente y psicologicamente. 
Es importante darnos cuenta de que todos, independientemente de que seas o no creyente, podemos y debemos llevar a cabo nuestra propia búsqueda interior, especialmente para mejorar, y hacerlo siendo paciente en nuestros actos. Por ejemplo, buscas por la ciudad un sitio determinado, pero te confundes de calles y aparentemente no logras encontrar el sitio al que quieres llegar (pero que resulta que has pasado por ahí varias veces).... lo facil es desistir y no buscarlo. Pero si tienes calma y observas bien por donde has pasado antes te darás cuenta de que puedes encontrarlo.  Y, entonces, comprenderás que al ir por la ciudad debes estar atento al momento presente, fijandote por donde vas, con calma pero fijandote bien. Comparto con vosotros otro video mas, uno que me he encontrado hoy y es bastante curioso:

Para concluir, recomiendo buscar siempre en los textos originales y no quedarnos con cualquier cosa que nos digan. Hoy en día, al hablar sobre el crecimiento personal, o una mejor personalidad, escuchamos a muchas personas que en realidad pueden llegarnos a confundir. Por eso yo suelo leer la Biblia, suelo leer a verdaderos filósofos (por ejemplo los estoicos) en vez de tan solo ver videos en Youtube. Aunque, evidentemente, también algunos videos están muy bien, claro. Por ello he compartido aquellos que me parecen bastante buenos.

Pero, además, y esto es una reflexión muy personal con la que no teneis porque estar de acuerdo... creo que sería bueno que los pueblos vuelvan a repoblarse. Me da mucha pena cuando veo, por ejemplo, Santoyo, mi pueblo, casi vacio. Y, al mismo tiempo, soy consciente de que quienes viven allí tienen mejor vida que muchos de los que están en las grandes ciudades. Creo que es mucho más facil socializar en un pueblo que en una ciudad pues, en general, quienes viven en las ciudades suelen ir a su bola. Por ejemplo ¿Todos tus vecinos te saludan al coincidir por el portal? Normalmente no. Pero cuando vas por el pueblo te saludan incluso aquellas personas con las que no tienes tanta amistad. No obstante, ya he dado algunos consejos de como poder vivir mejor en una ciudad, llevandote bien con la gente y ganando una personalidad imbatible. Viviendo en una ciudad también se puede conseguir tener una mejor forma de ser, una personalidad imbatible, pero para eso es necesario vivir de otra manera, cambiando nuestra personalidad, ganando en seguridad, confianza y teniendo una actitud vital positiva, teniendo mas paciencia y aprendiendo a ser mas sociales, relacionandonos mejor con las otras personas.   

Le dijeron que no llegaria a nada... Michel Jordan fue el mejor jugador del mundo

Espero que os haya gustado este articulo, aunque tampoco digo que tengais que estar al cien por cien de acuerdo con lo que digo. Pero siempre se puede aprender de los demás. Mucho animo y a luchar por tener una personalidad imbatible. Como dice el Cholo Simeone... partido a partido, jornada a jornada. Y recuerda....El silencio no está vacio, está lleno de respuestas.